La relazione di coppia è un legame paritario, tra due persone, basato sulla scelta reciproca di amarsi e rispettarsi con fiducia. Amore, parità, autonomia, reciprocità, rispetto, fiducia e piacere solo sono alcuni degli ingredienti base per vivere un rapporto sano. La parola Relazione, dal latino Relatum= “portare indietro”, “ricambiare”, “rinnovare”, ci india un movimento, un Read More
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La separazione Nel sistema famiglia possiamo individuare una conflittualità cosiddetta “normale”, caratteristica del ciclo evolutivo di un nucleo. Una conflittualità che permette al sistema di muoversi ed evolversi verso nuove mete e nuove armonie. De Bono, nel 1993, definiva il conflitto “una situazione che richiede uno sforzo progettuale”. Questa conflittualità fisiologica può degenerare nel momento Read More
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Immagina di essere sul piano più alto di un grattacielo di New York e guardare la distesa attorno a te: le macchine sono così lontane da sembrare formiche, i pedoni si vedono a stento. Chi soffre di acrofobia può sentirsi molto a disagio e provarne i sintomi tipici anche solo immaginando una situazione del genere. Read More
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La gelosia è il disagio che si prova all’idea di perdere l’affetto o l’attenzione di una persona che conta ed è un fenomeno normale in tutti i rapporti umani. È presente sia nell’amicizia, sia nella coppia, ed è legata all’idea di poter essere messi al secondo posto da un amico o dal partner, vedendosi quindi Read More
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La Comunicazione di coppia è uno degli ingredienti fondamentali per fare in modo che la coppia funzioni. A volte pensiamo, erroneamente, che debbano accadere sempre grandi eventi – tradimenti, bugie, problemi nell’educare i figli – perché all’interno di una coppia si creino attriti, incomprensioni e litigi. In realtà dimentichiamo uno degli aspetti fondamentali di una Read More
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Che cos’è il lutto? Il lutto è il processo di elaborazione di un evento da noi vissuto come drammatico e fortemente doloroso, in cui viviamo la perdita di qualcuno o qualcosa su cui contavamo nella nostra vita. La scomparsa di una persona cara o del proprio animale domestico ma anche la perdita del proprio lavoro, Read More
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Nuovi bisogni nel nostro tempo Cercando nel vocabolario il significato della parola bisogno, possiamo notare che viene dal termine germanico bisundhi che significa lavoro, cura. Non solo necessità di procurarsi qualcosa che manca, ma impegno e capacità di fare e costruire. L’idea che fare un percorso di psicoterapia comporti un enorme dispendio di tempo e Read More
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Oggi sappiamo che l’omosessualità è semplicemente una variante non patologica della sessualità umana. Ma sappiamo anche che non esiste un modo univoco di essere gay o lesbica. I confini si fanno ancora più complessi se si pensa alle tendenze bisessuali o asessuali. In una situazione così variegata, come capire qual è il proprio orientamento? Orientamento Read More
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La nascita del primo figlio costituisce un punto di non ritorno nella traiettoria esistenziale sia delle persone che della coppia stessa. L’identità delle persone viene arricchita dal ruolo genitoriale ed anche la coppia cambia, assumendo connotazioni di famiglia macroscopicamente più rilevanti. Il passaggio da due a tre può essere tra i più desiderati da entrambi Read More
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È maggio, l’estate si sta avvicinando, si comincia a respirare aria di vacanza. Ma c’è una categoria di persone che vive questo mese con ansia e tensione. Parliamo degli studenti che a breve dovranno affrontare la sessione estiva, o l’esame di maturità. Questi vedono il tempo scorrere velocemente mentre sono ancora sommersi di argomenti da Read More
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Che cos’è e come si manifesta la paura di guidare? La paura di guidare l’automobile è una problematica molto più comune di quanto si potrebbe pensare. Definita in gergo tecnico amaxofobia, dal greco amaxos (“carro”), fa riferimento alla forte ansia al pensiero di mettersi alla guida. L’amaxofobia colpisce sia uomini che donne, anche se sembrerebbe Read More
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Che cos’è l’autostima? Se ti chiedo di pensare a quanta autostima hai di te stesso, a cosa pensi esattamente? Quali, delle tue caratteristiche fai rientrare nella tua definizione di autostima? L’autostima è un costrutto psicologico: William James (cit. in Bascelli e all, 2008) la definisce come il risultato che scaturisce dal confronto tra i Read More
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E’ un po’ di tempo che sei single e vorresti trovare qualcuno con cui passare il tempo. Vorresti innamorarti, fidanzarti e magari mettere su famiglia. Puntualmente, però, trovi solo persone sbagliate e ti chiedi se la sfortuna smetterà mai di perseguitarti. E’ possibile che tu abbia solo bisogno di tempo per incontrare il tuo Read More
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Perché le relazioni finiscono? Perché ad un certo punto la persona che credevamo sarebbe stata al nostro fianco per tutta la vita esce di scena? Le motivazioni per cui una relazione finisce sono molteplici. Talvolta le cause possono essere degli eventi esterni che portano la coppia a separarsi, forzatamente. Altre volte invece ci si accorge Read More
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Rimuginare: che cosa significa? Rimuginare significa pensare in modo ciclico e ripetitivo agli stessi pensieri. Spesso il contenuto di questi pensieri è triste e focalizzato sui problemi. La nostra mente funziona come un risolutore di problemi quando si trova ad affrontare problemi logici. Se ad esempio mi si rompe la macchina e rischio di arrivare Read More
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“Se continui a fare quello che hai sempre fatto, continuerai ad ottenere ciò che hai sempre avuto.” WARREN G. BENNIS Che cosa si intende per cattive abitudini? Per “abitudine” si intende la tendenza a ripetere in modo continuativo e frequente un’azione o un’esperienza in determinate situazioni. Si tratta di comportamenti che mettiamo in atto con Read More
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Come già abbiamo visto nel precedente articolo lo stato depressivo appare di frequente caratterizzato da alcuni fattori che hanno la peculiarità di mantenere vivo il nostro disagio. Potremmo pertanto parlare delle tre soluzioni disfunzionali “regine” della depressione. Lamentela, rinuncia e delega. Ma cosa sono le tentate soluzioni disfunzionali? Sono la chiave di volta del problema. Read More
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Che cos’è il workalcholism? La sindrome da dipendenza da lavoro altrimenti detto work-alcholism, rientra nella diagnosi dei disturbi ossessivi compulsivi Indica il comportamento di una persona che soddisfa il bisogno incontrollabile di lavorare incessantemente, talmente tanto da relegare o addirittura annullare ogni altro piano della propria vita sociale e familiare, con inevitabili conseguenze su se Read More
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Cosa conta di più? Lavoro, relazioni sociali, hobby, famiglia: sono tutte dimensioni che fanno parte dalla nostra persona. In ognuna di queste aree ci esprimiamo e relazioniamo in modo differente. Tutte hanno, però, un obiettivo comune: il raggiungimento del nostro benessere. In ognuna di queste dimensioni ci prefiggiamo degli obiettivi da raggiungere per star bene. Read More
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Magari sei una persona estroversa, amichevole e che non fa fatica a conoscere nuove persone. O magari sei una di quelle spaventate a morte all’idea di interfacciarsi con gente nuova, esibirsi di fronte a un pubblico o semplicemente aprire il proprio cuore a qualcuno. Non sto parlando di semplice introversione ma di una vera e Read More
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