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Christmas Blues ovvero la Depressione Natalizia: come superarla?

Natale: che stress! Ci siamo: il Natale è arrivato! L’atmosfera di attesa, le pubblicità in tv di panettoni e torroni, le decorazioni nelle case e per le strade, l’entusiasmo dei bambini, la letterina a Babbo Natale e l’attesa dei regali, le riunioni di famiglia… Per molti quello natalizio è il periodo più bello dell’anno, per Read More

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Vuoi migliorare la tua autostima? Ecco 3 errori da evitare

Parlare di autostima è tutt’altro che semplice! Infatti, tutt’altro che semplice è il concetto di autostima. A questo concetto si legano tante riflessioni, teorie, altri concetti che volerlo riassumere in pochi passi è davvero riduttivo. In questo articolo, quindi, mi limiterò a indicare 3 errori comuni quando si vuole migliorare la propria autostima. Iniziamo però Read More

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