La fine di una relazione è un’esperienza pressoché universale: siamo degli animali sociali e siamo fatti per costruire relazioni, per entrare in relazione con l’altro. Pensiamo al legame di attaccamento e a come il bambino appena nato si trovi ad affrontare un compito cruciale per il suo sviluppo, ovvero formare un legame unico e speciale Read More
Read More
L’insonnia è davvero una spiacevole compagnia. All’interno di questo articolo scoprirai come superare l’insonnia e come anche una sola seduta può essere risolutiva del problema. I disturbi del sonno Si stima che gli italiani che soffrono di insonnia siano 12 milioni, con un maggiore interessamento per le donne. L’insonnia ha diverse forme: non solo quella Read More
Read More
Quando arrivano i buoni propositi? Ogni anno all’arrivo del fatidico “10…9…8”, prima della mezzanotte dell’ultimo giorno dell’anno, si pensa a tutto ciò che abbiamo fatto nei 365 giorni appena trascorsi. Ci prepariamo alla lista dei buoni propositi che butteremo giù nei primi giorni del nuovo anno. Scrivo nel penultimo giorno di un anno che ci Read More
Read More
Cos’è un errore? Come possiamo imparare dagli errori? In questo articolo cercheremo di capire significati e valori degli errori. Significati “Errare humanum est”, dicevano gli antichi. Sbagliare fa parte della natura umana, gli errori sono parte integrante delle esperienze di vita. Siamo esseri fallibili e come tali è sano poter convivere con l’idea di commettere Read More
Read More
Vuoi imparare a dire di no? Prima però ti racconto delle mie vacanze… Questa estate sono andata a fare un bellissimo viaggio alle Baleari insieme al mio compagno. Una sera, camminando per le vie del centro di Minorca, sono rimasta catturata da un paio di sandali in una vetrina: di istinto, senza neanche guardare l’orologio, Read More
Read More
La Drunkoressia è un termine coniato per la prima volta dal “New York Times” nel 2008. Esso descrive un’eccessiva restrizione alimentare aumentando l’assunzione di alcool senza aumentare di peso (CBS News, 2008; Kershaw, 2008; Smith, 2008; Stoppler, 2008). Attrae molto gli adolescenti e i giovani adulti. La Drunkoressia permette di consumare e/o continuare a consumare Read More
Read More
Quando si parla di buona comunicazione di coppia? Ci sono dei trucchi, dei suggerimenti, che possono migliorare la comunicazione tra i partner? Lo scopriamo in questo articolo. La coppia in terapia Le terapie di coppia hanno avuto un grande incremento negli ultimi anni. Possiamo annoverare diversi fattori di varia natura che hanno contribuito alla crisi Read More
Read More
Quando basta una sola seduta per risolvere un problema? O meglio, può davvero bastare una sola seduta per risolvere un problema? È molto diffusa l’idea che, dato che ci sono voluti anni per creare i nostri problemi, servono altrettanti anni per risolverli. Questo in realtà non è affatto vero! Per esempio ci vogliono anni a Read More
Read More
L’ortoressia è l’ossessione per il cibo sano. La parola Ortoressia deriva dal greco Orthos (giusto) e Orexis (appetito). Bratman nel 1997, fu il primo a coniarne il termine. Secondo i dati diffusi in Italia dal Ministero della Salute, le persone con ortoressia sarebbero 300 mila, a fronte di 3 milioni di pazienti con disturbi del comportamento Read More
Read More
Cos’è uno stile genitoriale? Come si connota lo stile autorevole? Stili educativi genitoriali Ogni genitore porta nel suo ruolo la sua unicità e specificità acquisite dalla propria famiglia di origine. Le esperienze passate di ogni individuo contribuiscono in modo significativo al ruolo genitoriale acquisito. Le peculiarità individuali non precludono la possibilità di potersi orientare tra Read More
Read More
Liberarti dalla depressione è il tuo più grande desiderio. Questo grande male ti ha ormai spento, portandoti a perdere gran parte della tua vita di “prima”. Come una macchia d’olio si è insinuata nella tua vita e si è espansa in tutte le sfere: lavorativa, affettiva, relazionale. Nell’articolo di oggi vedremo cos’è la depressione e Read More
Read More
La tricotillomania consiste nello strapparsi peli e capelli nelle diverse parti del corpo. È un disturbo altamente invalidante, che incide in maniera evidente sull’immagine della persona e, di conseguenza, sulla sua socialità. In questo articolo cercheremo di descrivere in breve in cosa consiste questo disturbo e come la terapia breve può aiutarti a superarlo. Un Read More
Read More
Cosa significa fare coming out? Fare coming out significa venire fuori, uscire allo scoperto. Ci piace tanto prendere in prestito i termini dalla lingua inglese o da altre lingue straniere. Inglesismi, francesismi, si chiamano. Parole prese in prestito in buona sostanza. Utilizzate perchè spiegano meglio una determinata cosa, un sentimento, un concetto politico, un pensiero, Read More
Read More
E’ possibile superare un trauma? Come? In questo articolo approfondiremo cos’è il trauma e vedremo dei consigli utili per poterlo superare. Si considera Trauma (dal greco “rottura, ferita”), l’esperienza imprevista diretta o indiretta di un evento, isolato o ripetuto, in cui ci si è sentiti in grave pericolo e impossibilitati a reagire. Quell’evento probabilmente rimarrà Read More
Read More
Il Disturbo Ossessivo Compulsivo Seguendo i manuali di Psicologia il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) è definito come: «un disturbo caratterizzato da ossessioni e/o compulsioni.» (Giorgio Nardone) In particolare nel DSM-5 ossessioni le compulsioni vengono così specificate: Le ossessioni sono pensieri, impulsi o immagini ricorrenti e persistenti, vissuti spesso come intrusivi e indesiderati, e che possono Read More
Read More
Hai mai ragionato sull’importanza di concedersi una pausa, o tendi a farti trascinare solo dal flusso dei doveri? In questo articolo analizzeremo perché è fondamentale concedersi una pausa, e una strategia utile per riuscire a farlo! Organizzando la giornata in blocchi di pensiero focalizzato, intervallati con pause di «spegnimento» del cervello, si permette alla mente Read More
Read More
I genitori iperprotettivi vogliono proteggere e prevenire qualsiasi forma di male, dolore e infelicità ai figli. Potrebbe sembrare un nobile proposito, spinto dall’amore incondizionato per essi, ma dietro a questo si celano risvolti negativi. Questo eccesso di premura porta infatti i genitori a soccorrere i figli dalle brutte esperienze, dai fallimenti, dal rifiuto dei pari Read More
Read More
E’ possibile risolvere gli attacchi di panico? In questo articolo vedremo cosa si intende per attacco di panico, quali sono le sue conseguenze e cosa si può fare per poterli risolvere. La paura evitata diventa timor panico, la paura guardata in faccia diventa coraggio. (Antico detto sumero) Che cosa si intende per “attacco di panico”? Read More
Read More
Quali difficoltà possono insorgere se non si riesce a gestire la rabbia? In che modo la Terapia a Seduta Singola può venirci in aiuto? Lo scopriamo in questo articolo. Definizione di rabbia e sue principali caratteristiche La rabbia fa parte delle emozioni di base primarie (reazione affettive innate) ed è un’emozione universale e primordiale. A Read More
Read More
Il perfezionismo è una risorsa o una trappola? Essere persone precise, può rivelarsi sicuramente una risorsa. Ma l’eccesso di controllo, come vedremo in questo articolo, porta a perdere il controllo, rivelandosi una trappola. Precisione e perfezione Essere precisi, cercare di non lasciare le cose al caso, è sicuramente un atteggiamento apprezzabile. Permette di eseguire i Read More
Read More© 2022 Italian Center for Single Session Therapy srls - Piazza Comitato Lib. Nazionale, 5 - 00015 Monterotondo (RM) - PIVA: 14156091002 Onesession. UOUAPPS
