Sarà capitato anche a te di fare un discorso in pubblico, di affrontare un colloquio di lavoro o di vivere qualsiasi altra situazione sociale. Spesso magari con la paura di “fare brutta figura”. E se l’ansia, di fronte a situazioni di questo tipo, diventasse intensa e invalidante? In questo caso, parleremo di fobia sociale, detta anche ansia sociale. Read More
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Durante la vita c’è un periodo in cui avvengono repentine trasformazioni dal punto di vista fisico, sociale e psicologico. E’ un periodo che tutti noi attraversiamo, perché vuol dire crescere. Potremmo paragonarlo a un ponte a senso unico che collega tra loro due isole: l’infanzia e la vita adulta. All’età di circa 10-13 anni, infatti, abbandoniamo l’infanzia per approdare, Read More
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Se hai questo pensiero ovviamente è perché avrai sentito parlare molto di questo argomento. Effettivamente è una condizione comune a molte donne ma anche a parecchi uomini, che spesso ne sono affetti inconsapevolmente, e proprio per questo, la loro vita relazionale continua a fare acqua da tutte le parti. Quando senti parlare di dipendenza, solitamente, penserai a Read More
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Sei disperata? Fino a qualche anno fa tuo figlio era uno studente modello mentre ora non vuole più saperne di studiare oppure è così da sempre? E’ stato bocciato e nonostante ripete l’anno, già il primo quadrimestre è stato un disastro. Immagino che hai provato a seguirlo nello studio, a togliergli i giochi e tutte le altre distrazioni ma Read More
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Cosa sono gli Attacchi di Panico? Lo so, forse non devo neanche spiegartelo dato che se ne parla e scrive tantissimo, d’altronde questo disturbo pare che interessi circa 2 milioni di italiani, quasi quasi potresti spiegarmelo meglio tu, soprattutto se l’hai vissuto. Se anche solo una volta ti è capitato di avere un attacco di panico conoscerai bene le Read More
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Immagina di svegliarti e, come ogni mattina, di guardarti allo specchio. Nel momento in cui osservi il tuo riflesso, però, ti accorgi all’improvviso di quanti difetti esso abbia. Il tuo naso, i tuoi capelli, le orecchie, ti sembra che abbiano un aspetto orrendo. E ogni giorno che passa, ti convinci sempre più della bruttezza del Read More
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Se ti dico “alcol”, a cosa pensi? Probabilmente a feste e festicciole, o ad alcune indimenticabili serate con amici. Specialmente tra i giovani, infatti, l’alcol è molto spesso associato allo svago. E’ un modo come un altro per vivacizzare una serata: vino, vodka, spritz e cocktail sono tra i principali protagonisti degli aperitivi, delle discoteche, Read More
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Supponi di avere tra le mani un elastico e di tenderlo con l’una e l’altra mano sia verso destra che verso sinistra. L’elastico si dilaterà in relazione alla forza con cui lo tirerai da entrambe le parti, ma se continuerai a farlo all’infinito e a non rispettare il suo punto di equilibrio, dopo un po’ si Read More
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Hai sentito parlare tanto di anoressia, ne leggi continuamente in giro, ne parlano libri, giornali, televisione e tra le tue amiche si fa a gara per chi è più magra. E forse tu sei li che non parli, rimani quasi in disparte, in silenzio. Ti limiti ad osservare, ascoltare e trattenere solo per te “i Read More
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Hai mai perso qualcuno nella tua vita? Sai come ci si sente e cosa si prova vero? Quando perdi una persona che ami, quando viene a mancare qualcuno che ti è caro, a cui sei particolarmente legato, tutto ti sembra cambiare, crollare, dentro e fuori di te! Ogni cosa ti sembra assuma forme diverse, cambiare colore. Read More
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Ti sembra ieri il giorno in cui hai iniziato la scuola secondaria di primo grado (una volta si chiamava semplicemente scuola media), e adesso ti ritrovi già a dover scegliere il nuovo liceo (o istituto) cui iscriverti. I tuoi genitori da parecchio tempo ti stressano chiedendoti ripetutamente: che vuoi fare da grande? a quale scuola vuoi iscriverti? Ma tu Read More
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Ti sei mai sentito triste durante le feste natalizie? Lo so, solitamente si pensa di dover essere felici e allegri, ma chi dice che sia così semplice e scontato ma soprattutto che bisogna esserlo a tutti i costi? Spesso, per molte persone, questo periodo dell’anno è proprio uno di quelli dove l’umore sembra peggiorare notevolmente. Se pensavi Read More
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Sarà capitato anche a te: eri agitato perché avevi un bisogno urgente di un’informazione, a quel punto sei andato su internet e l’hai subito trovata, e la cosa ti ha tranquillizzato. D’altronde, sai che sul web puoi fare di tutto: ascoltare musica, sapere dove si trova una persona, fare la spesa…perfino fare amicizia! Prova adesso a Read More
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Quante volte ti sei detto, dopo l’ennesimo colpo di tosse: “basta è arrivato il momento, d’ora in poi devo smettere di fumare!”. E’ passato un giorno, forse due, e poi non ce l’hai fatta: hai dovuto comprare un altro pacchetto e fumarti le tue solite 10 o 20 sigarette. Il problema dello smettere di fumare non Read More
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Sarà capitato qualche volta anche a te di tagliarti o farti del male in maniera accidentale, nonché di provare dolore per il male che ti eri procurato. Non è di certo una bella esperienza: eppure c’è chi quel dolore se lo procura volontariamente. In alcune persone, infatti, vi è l’improrogabile necessità di rivolgere contro di sé azioni aggressive. Read More
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VUOI SALVARE TUO FIGLIO? Ecco 6 indizi per capire se tuo figlio è vittima di Bullismo o Cyberbullismo. Spero vivamente di no, ma se stai leggendo questo articolo è forse perché nella tua testa più di una volta sarà passata una di queste domande: “E se mio figlio fosse vittima di Bullismo e non me Read More
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Ciao! Ti stai forse chiedendo perché adoro il gioco d’azzardo? Be! E’ strabiliante come il giocare d’azzardo riesca a travolgerti e risucchiarti facendoti completamente perdere di vista tutto ciò che ti circonda, portandoti ad essere totalmente dipendente da esso senza che neanche te ne accorga. Per questo si parla di GAP. Non sai cosa significhi? Te lo spiego Read More
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Hai mai ragionato su questi termini? Quotidianamente senti parlare di paura, panico, fobia, ansia e compagnia cantando, ma proviamo a fare un po’ di chiarezza ed inquadrare la fobia o la non fobia. Se nella tua vita c’è un oggetto, una situazione o un animale che ti causa ansia costante, allora potresti soffrire di una Read More
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“due volte al giorno, subito dopo i pasti, per due settimane” Già, peccato però che io non sia un antibiotico! “Con quale frequenza si dovrebbe andare dallo psicologo?” È una domanda che spesso mi sento rivolgere, anche in situazioni del tutto informali. La risposta, se c’è, è però celata dentro ad altre domande: Perché andare Read More
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