Ti è mai capitato che la testa fosse riempita sempre e solo da un pensiero o da una serie di pensieri che continuano a ripetersi senza riuscire a controllarli? Immagina di essere sul finire della tua giornata, soddisfatto di come sia trascorsa. Hai già la mente ad una perfetta serata di relax, sei quasi pronto Read More
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Che cos’è l’attacco di panico? L’ansia è il problema più diffuso e più comune al giorno d’oggi: stando alle ricerche, almeno 2 persone su 3 dichiarano di vivere uno stato ansioso e di esserne condizionati. Tipicamente l’ansia è caratterizzata da una serie di sintomi fisici che possono acuirsi nel tempo o in alcune situazioni specifiche, Read More
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Sai che cose’è l’aereofobia? E’ il termine che definisce la paura di volare in aereo (fear of flying) a causa di uno stato di ansia significativo. Si configura o come una fobia – una paura irrazionale e persistente, verso una situazione specifica che in questo caso è la condizione di dover prendere l’aereo- o potrebbe Read More
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La gelosia nella coppia La gelosia nei confronti del partner viene definita “gelosia romantica”. In una relazione, i sentimenti di gelosia possono essere considerati naturali, poiché indici del fatto che il partner tiene a noi ed ha paura di perderci. Alti livelli di gelosia sono stati correlati alla paura di perdere il partner a causa Read More
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Si sa, non sempre la vita di coppia è tutta “rose e fiori”. Ci sono momenti in cui tutto sembra essere perfetto, e altri, invece, in cui ogni cosa sembra irrimediabilmente sbagliata. Questa alternanza è del tutto normale. In psicologia sono state identificate delle vere e proprie “fasi” che, più o meno tutti conosciamo: dalla Read More
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Il fallimento non è sinonimo di insuccesso ma di realizzazione personale Ti sei mai sentito un buono a nulla? Ogni persona, una volta nella vita, si è trovata nella condizione di dover fare i conti con il fallimento: che sia stato un brutto voto a scuola, un colloquio di lavoro andato male, una relazione finita, Read More
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L’importanza di una corretta comunicazione genitore-figlio Capita spesso che i genitori abbiano difficoltà nell’avere un dialogo aperto con i propri figli, specialmente se adolescenti. Questo può capitare poiché durante il periodo adolescenziale i ragazzi affrontano diversi cambiamenti, anche sul versante psicologico, che può renderli diversi dal bambino che i genitori erano abituati a conoscere. Proprio Read More
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Ti senti spesso triste ed in ansia quando sei con il tuo partner? I tuoi bisogni passano sempre in secondo piano rispetto ai suoi? Per evitare di litigare, accetti sempre le sue volontà? Se non ti senti sicura, se ti senti spesso in ansia, se non senti di avere la libertà di esprimere le Read More
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Arriva sul primo binario il treno dell’amore Il viaggio può essere una utile metafora della relazione di coppia. Si sta avvicinando, sul binario di una stazione, la lunga teoria di vagoni del treno dell’amore. Due persone, fino ad allora individui, si stringono la mano e salgono, desiderando all’unisono di arrivare a destinazione “insieme”. Nel cielo Read More
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L’emozione di diventare genitore Diventare genitori è uno degli eventi più carichi a livello emotivo che un individuo possa vivere. Sia per gli uomini che per le donne, scoprire di essere in attesa di un bambino può far sperimentare emozioni diverse. In particolare, è molto comune sperimentare emozioni quali gioia, sollievo, ma anche ansia ed Read More
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Il gioco d’azzardo esiste da sempre… Già nel 4500 a.C. in Egitto si giocava a Senet, una sorta di moderna scacchiera con cui interpretare il volere degli dei. Negli ultimi anni, le forme di gioco d’azzardo si sono moltiplicate: gratta e vinci, scommesse sportive, slot, fino ai giochi telematici come il 10 e lotto e Read More
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Il tradimento ieri e oggi La società e la cultura in cui viviamo definiscono che cosa s’intende per tradimento e l’accettazione nel praticarlo. Per un lungo periodo di tempo, il tradimento è stato una prerogativa dell’uomo, poiché banalmente ne aveva l’opportunità. L’appartenenza alla comunità era definita dal matrimonio mentre l’amore costituiva un aspetto secondario. Oggi Read More
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Contrariamente a quanto si pensa di solito, non dobbiamo ed in realtà non possiamo evitare lo stress. Quello che possiamo fare, però, è riconoscerlo e gestirlo in modo efficace, cercando di trarne vantaggio, imparando i suoi meccanismi di funzionamento e adattando la propria filosofia di vita ad esso. Ma procediamo con ordine. Innanzitutto, che cos’è lo stress lavoro-correlato? Read More
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Che cos’è l’ansia? Le ricerche riportano che due italiani su tre dichiarano di vivere in uno stato ansioso e di esserne condizionati. L’ansia è diventata infatti una compagna leale nella vita di molte persone che ammettono con naturalezza di convivere con questa inquietudine. Quando parliamo di ansia, condizione ansiosa o sensazione d’ansia, facciamo riferimento a Read More
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L’importanza delle relazioni sociali Ognuno di noi, nella propria quotidianità, è portato a relazionarsi con altre persone: l’uomo è, infatti, un “animale sociale” che tende per natura ad interagire e a creare legami. Le relazioni che intessiamo rappresentano un elemento importante per la nostra esistenza. Che si tratti d’amore, amicizia, fratellanza, lavoro o famiglia, ogni relazione porta Read More
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L’amore è eterno finché dura Sebbene non siano trascorsi neanche 50 anni dall’introduzione della legge sul divorzio in Italia (legge 898 del 1 dicembre 1970) il puzzle del tessuto sociale, assieme a quello familiare e normativo di riferimento, appare profondamente mutato da allora. Separazioni e divorzi sono entrati a far parte sempre più della nostra Read More
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Il grande sviluppo della tecnologica, con i suoi indiscutibili vantaggi, ha portato ognuno di noi a inglobare lo smartphone in quasi tutte le azioni della nostra vita. Infatti, se ci pensate un attimo…Dove puntate la sveglia la sera? Quale dispositivo utilizzate per scattare le foto? E quando non sapete una strada come fate? Queste semplici Read More
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Ti senti inadeguata, sotto giudizio, ti senti sempre piccola e gli altri sempre più grandi e più bravi di te? Quando sei davanti ad altre persone che conosci poco o non conosci per niente, ti senti sempre sotto esame, come se dovessi continuamente dimostrare quanto vali? Hai paura di come ti vedono gli altri e senti puntati Read More
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Ti sei separata da molto tempo ma ormai con i tuoi figli sei riuscita a ritrovare il giusto equilibrio nonostante inizialmente sia stata molto dura. Uomini? Forse fino qualche tempo fa proprio non ci pensavi a un’altra relazione ma senza aspettartelo, ora ti sei innamorata di nuovo e per di più di un uomo separato e con un figlio. Vi amate, Read More
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Avete cercato di recuperare la situazione in tutti i modi, di resistere il più possibile ma avete capito che l’unica soluzione è separarvi? Avete riflettuto tanto e compreso di non poter fare diversamente, ma ora il senso di colpa per i vostri figli vi tormenta? Pensate che per colpa vostra non potranno più crescere tranquilli e sereni? Credetemi, non è detto Read More
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